конкретно про витамин Д - Волошкевич О.Ю."Гомеопатия-системный подход к здоровью"
"Суточная потребность в том же кальции у ребенка первых месяцев жизни полностью удовлетворяется несколькими стаканами молока. Молока желательно материнского. Лишнее неизбежно пойдет в отходы.
Материнское молоко — это своего рода мостик, по которому ребенок входит в самостоятельную жизнь. Уберите его, и масса проблем на будущее вашему ребенку обеспечена: от рахита до синдрома эмоциональной обедненности и душевной тупости в зрелые годы.
Материнское молоко не страхует ребенка от рахита, но дети-искусственники отметины «английской болезни» будут иметь обязательно. Симптомы рахитизма доктора находят у каждого второго пациента, как у детей, так и у взрослых. Это утолщения на ребрах, так называемые реберные четки, выпирающие лобные бугры и пр. Для внимательного врача такие симптомы — хорошая подсказка, где
искать причины недомоганий.
При этом заметим еще раз, что заблокировать усвоение кальция на уровне клеточной мембраны способен не только его избыток в организме, но и неблагоприятные факторы внешней среды: переохлаждение после того как ребенок вспотеет, резкая перемена погоды с теплой на холодную, чрезмерные физические нагрузки, испуг, огорчение...
В мою бытность педиатры для профилактики рахита всем детям в обязательном порядке прописывали витамин D, мамы получали рекомендации побольше бывать с ребенком на свежем воздухе, загорать... Только проблему эти рекомендации решали слабо. Ребенок срыгивает, беспокоится по ночам, у него обильно потеет головка и лезут волосы на затылке, запаздывают зубы и не зарастают вовремя роднички, ребенок отстает в психомоторном развитии... Картинка для молодых родителей удручающая! Материальные дозы глюконата кальция — стандартные прописи Минздрава для лечения таких детишек — только усугубляют ситуацию.
Дело пошло лучше, когда мне в руки попал старинный рецепт: скорлупу сваренного вкрутую яйца тщательно очистить от пленки, высушить и истолочь в пыль, давать ребенку на кончике ножа, сдобрив каплей свежего лимонного сока. Те родители, кому хватило терпения довести дело до конца, неизменно получали хорошие результаты.
Только занявшись гомеопатией, я понял, что этот рецепт работает все на том же принципе подобия. Потенцированный, активизированный определенным образом кальций яичной скорлупы корректировал в организме обмен извести.
Гомеопатический препарат КАЛЬКАРЕЯ КАР-БОНИКА, допустим, в 200-й потенции, решает проблему еще проще — буквально на глазах!
Что такое Калькарея карбоника в 200-й потенции? Мы знаем, что кальция-вещества в таком высоком разведении нет и в помине. Но лекарство восстанавливает обмен именно углекислой извести, а не магния, скажем, или стронция. Значит, остается в таком лекарстве нечто, что сохраняет все свойства самого вещества?
Что именно, какая субстанция работает в высоких разведениях гомеопатических препаратов — на этот вопрос на данном этапе становления наших знаний не ответит никто: ни физик, ни гомеопат. Мы знаем только, что ничего не знаем о мире тонких материй, том мире, где вершатся истинные события и процессы. Познание, знаете ли, всего лишь отраженная действительность, данная нам к тому же в ощущениях, которых у нас не так уж много.
Можно предположить, что самых важных органов чувств нам как раз и не хватает... Я называю эту субстанцию «полевым аналогом вещества».
На уровне организма происходит информационный толчок, гомеопатические пилюли восстанавливают естественный ход патогенетических реакций, пускают «волну домино» в верном направлении. Не нужно килограммов кальция, не нужен витамин D (его передозировка весьма опасна, может преждевременно закрыть зоны роста у ребенка), нужна одна-единственная доза гомеопатического препарата."
http://www.antibiotic.ru/books/pd/17.shtml
" по мнению Американской Медицинской Ассоциации (АМА),
«имеется мало обоснованных показаний для препаратов витаминов или минеральных веществ... Лечение ударными дозами обычно оправдано только для пациентов, которые не могут нормально усваивать питательные вещества, или для страдающих определенными болезнями, или для людей с врожденными нарушениями обмена веществ». "
"Неблагоприятные эффекты
Хотя обычно считается, что витамины безвредны, использование некоторых из них может обернуться реальной опасностью. "Чрезмерное использование одного или нескольких витаминов может вызвать относительную нехватку других важных питательных веществ; а большие дозы всех минеральных веществ, жирорастворимых витаминов и некоторых водорастворимых витаминов являются токсическими [14]."
Большие дозы жирорастворимого витамина А могут вызвать потерю аппетита, зуд, поражения кожи, потерю веса, увеличение печени и селезенки, слабость и болезненную припухлость в области костей и суставов [15]. Когда витамин А в высоких дозах давали беременным животным, он вызывал аномалии развития [16], а признаки тератогенного воздействия у людей [17] привели к заключению, что во время беременности нельзя превышать рекомендуемую суточную потребность (РСП). В Великобритании беременным женщинам советуют быть осторожными не только с препаратами витамина А, но также отказаться от потребления больших количеств витамина А с продуктами питания, такими как печень.
Чрезмерные дозы витамина D повышают уровень кальция в крови, что вызывает слабость, сонливость, тошноту, боли в животе, жажду, запор, потерю аппетита, отложения кальция в различных тканях и органах, поражения почек и камни в почках [18]. АМА советует "избегать употребления препаратов витамина D, особенно младенцам и детям, получающим достаточное количество солнечного света и нормальное питание" [19].
Длительное чрезмерное потребление витамина D младенцами может вызывать отставание в умственном и физическом развитии, почечную недостаточность и смерть. Симптомы токсикоза могут наблюдаться при суточных дозах свыше 25 микрограммов (1000 МЕ). У детей и нормальных взрослых витамин D в количестве, превышающем 1,25 мг (50000 МЕ), вызывает ненормально высокие концентрации кальция в крови, а длительный прием ударных доз в конечном итоге приводит к необратимой почечной недостаточности и смерти. Если витамин D содержится в препарате поливитаминов, его количество не должно превышать рекомендуемую суточную потребность, равную 10 микрограммам, или 400 МЕ [20].
Поскольку витамин Е также является жирорастворимым, в больших дозах его "следует использовать с осторожностью". Сообщалось, что длительное ежедневное использование витамина Е даже в таких низких дозах, как 270-540 мг, у некоторых пациентов вызывает тошноту, мышечную слабость, утомляемость, головную боль и нечеткость зрения [21]. Нет достаточных данных, подтверждающих наличие гипо- и авитаминоза витамина Е и необходимость его дополнительного использования."